幸福的答案

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基本信息

图书名称：幸福的答案:基因知道 [平装]

• 出版社: 天津社会科学院出版社; 第1版 (2011年9月1日)
• 外文书名: Switch on Your Genes
• 平装: 213页
• 正文语种: 简体中文
• 开本: 16
• ISBN: 9787806887035, 7806887032
• 条形码: 9787806887035
• 商品尺寸: 20.6 x 14.4 x 1.6 cm
• 商品重量: 259 g
• 品牌: 北京东方神鸟
• ASIN: B005ITP60W

作者：村上和雄 , 刘荣

市场价： 25.8 元

内容简介

《幸福的答案:基因知道》内容简介：生命科学的研究进展惊人，甚至每每出乎身在研究现场的人的预料。人类已经掌握了破解自己身体设计图的技术，并且期待经由解读这些基因不定期解开生命之谜。不过随着这项解决工程日益往前进展，我们也逐渐了解到，事情并没有那么简单。单单一个细胞，就越研究越深无止尽，要解读生命，绝不是件容易的事。
我们必须真正了解一个事实：人类不是单靠自己的力量或努力就可以生存，还必须仰赖各种事物的支援才得以存活，如此才能产生真正的自制力，不是吗？而我们对这些事物心存感恩，就能使过去沉睡的基因苏醒，进而开拓美好的人生。
了解基因的秘密，你就能改写生命的故事！
一位罹患癌症的病人，认为一定会痊癒和相信一定无药可救的人，癌细胞会因之而改变；明明有来重的高血压，可是却坚信自己血压很低的人，症状真的減缓了。年轻時生的小孩比较聪明，五十刚時生的小孩罗笨，這种說法是錯誤的。高智商父母結婚后，反而容易生下智商比父母低的小孩。低智商的两个人生下天才的几率比较高。諾貝尔奖得主几乎都不是填鴨教育下的模範生，不管是科学研究或独特的创意，都是从沒有标准答案之中产生的。只要能除去妨碍成长的因素，人就能发挥百倍，甚至千倍以上的潜能。而阻碍人类成长的最大因素，就是负面思考。

编辑推荐

《幸福的答案:基因知道》:在日本銷售突破35万册，NHK"日本人最想上的一堂課"节目超人气教授、日本生物科技第一把交椅，根据最先进的研究成果，告诉你如何开启你的好基因，享受美满人生。看过本书，你就会知道， 基因竟然如此有趣！生命設計图竟是如此不可思议！而环境和人的想法，真的能夠改变基因！

图书目录

PART l奇迹的"遗传基因思考"让自己成长
01遗传基因与所有生命活动息息相关
02遗传基因的"电源开关"
03饥饿状态让新遗传基因开启
04开启遗传基因
05想激活与不想激活的遗传基因
06控制遗传基因开关
07相信"无法解释的东西"
08赶快抛开"我不能"的想法
09"遗传基因思考"可以控制生死
10遗传基因创造奇迹
11遗传基因是最大司令部
12"防守"态度妨碍成长
13只有百分之三的遗传基因在工作
14想法越多可能性越大
15"做不到"大多是"不做"
16下决心去做
17适度的功名心是进步的原动力
18成长遗传基因的开启离不开"血气方刚"
19冒险让人成长
20偶然是一种"暗号"
PART 2丧失自信后怎样开启"幸福遗传基因"
21不顺心源于"幸福遗传基因"关闭
22不要说自己一无是处
23任何年龄都可以发掘新才能
24困难之时最需要积极心态
25人人都会接受考验
26"值得庆幸"的心态
27绝境下的感动影响遗传基因
28机会不贴标签
29热情、喜不自禁的心情会吸引周围人
30吃了"败仗"也要继续
31下定决心后迎接幸运
32停滞不前只是"转折阶段"
33世界上没有相同的遗传基因
34人的头脑没有"优劣"之分
35摆脱约束
36摆脱限制，不断发展
37把压力当作朋友
38"福临笑家门"
39下决心改变环境
40环境的改变让遗传基因开启
PART 3 开启"邂逅遗传基因"的积极暗示
41任何邂逅都有意义
42"强烈的愿望"招引机遇
43遗传基因开启让坏事变好事
44机遇源于信任
45获得他人的好感
46开启遗传基因的人际交往
47选择"异类"
48"异类"加"异类"的效果
49今天的大敌可能是明天的朋友
50强大的敌人转化为强大的伙伴
51接触一流
52不迷信权威
53固执己见不如坦率面对
54把自己的想法告诉别人
55新进化论与"邂逅遗传基因"的开启
56不一定是"强者胜利"
57去做就好
58固执己见不如灵活多变
59因循守旧让"邂逅遗传基因"关闭
60做老实人没有损失
PART 4开启遗传基因的习惯让工作充满乐趣
61身体是模范"组织"
62任何工作都有意义
63让繁多的工作变得快乐
64开启工作遗传基因
65创新的源泉
66"普通工作"也从模仿开始
67缺乏知识和经验也没关系
68不要因为是"外行"而害怕
69把想法付诸行动
70"夜晚"比"白天"有用
71一个信息改变一生
72想被认可就要宣传自己
73遗传基因的"克制"
74以高目标逼迫自己
75担心未来不如专注于眼前
76"味觉"打造遗传基因开启体质
77培养"味觉"的三个条件
78"遗传基因开启型"的特征
79妨碍遗传基因开启的六大要因
80早起为自己创造个人时间
PART 5开启"干劲遗传基因"的条件
81"为世界、为他人"的信念
82消瘦十公斤的操劳
83牺牲是"干劲"的催化剂
84变与不变
85"果断"和"决心"两者都重要
86两种自尊心
87非常时期的你能向人低头吗
88科学工作者相信"某种伟大的力量
89改变自己的心
90从两个极端把握全局
91"自助者，天助之"
92成功是"托别人的福"
93失败是通往成功的必经之路
94先做好"一两个"
95无可奈何的状况引导遗传基因开启
96"成事在天"
97某种伟大的力量撒下的相助之网
98相助之网出现的三个条件
99"如何生"即是"如何死"
100拥有生命是最大的奇迹
211本书核心观点

书摘

第一篇奇迹的"遗传基冈思考"让自己成长
遗传基因与所有生命活动息息相关
假设某人有两个女儿，在女儿很小的时候，他就非常期待她们将来能出落成美女。结果，两姐妹都不负众望，长成了标致的可人儿。
两姐妹的父母却经常受到朋友们的打趣："真是奇怪了，两姐妹跟你们都不像，到底长得像谁呢?"
作为父母，当然是想堂堂正正的声明白己值得骄傲的女儿们像自己。
有的朋友说，"肯定是像父母啦。因为继承了父母的遗传基因，所以才变得如此美嘛"。有的要么认为，"大概是隔代遗传，孩子们的奶奶年轻时应该是美女"．要么认为，"应该是祖辈出现过美女，两个孩子继承的是祖辈的遗传基因"。
这只不过是一个假设的小故事而已。不过，遗传基因这个词语是存在的，很多人都把它解释为"通过血缘传递的特征"。
当然，父母与孩子不会一模一样，但孩子会从父母那里遗传相似的特征。
从个子高、鼻子圆、眉毛粗、走路快等生理特征到刚强、腼腆等性格特点，都有可能遗传，所以经常会让人感叹"有其父必有其子"。而且，遗传基因是传送的媒介，这一点是可以肯定的。
不过，这只不过是遗传基因的一部分功能。
不仅与生俱来的特征与遗传基因有关。甚至连呼吸、进食、排泄等生理现象，或者烦恼、喜悦等心理现象，以及其他所有生命活动都与遗传基因有着密切的联系。
我从事遗传基因学工作已经有二十多年了。遗传基因学技术日新月异，不断向前进步。
我刚成为研究者那会儿想都不敢想象的技术，现在已经成为事实。比如，"人类染色体"的破解已经基本完成，克隆等涉及生命伦理问题的技术也取得了突破性进展。
尽管如此，遗传基因技术还有很多不为人知的领域。
这些未知领域潜藏着巨大的可能性。在本书中，我想以自己的亲身体验为基础进行探讨，希望能够得到一些可以扩充遗传基因领域的启示。
遗传基因的"电源开关"
什么是遗传基因呢？首先，我们来了解一下它的大体构造。
我们的身体是由细胞组成的，遗传基因存在于细胞的"核"部分。DNA(脱氧核糖核酸)就是遗传基因。
DNA的形状像两条螺旋状的飘带，在这两条飘带上储存着由四种化学文字(碱)组成的信息，这些信息就是遗传信息。一个人体细胞包含的基本遗传基因信息由约30亿个化学文字组成。
这样的信息量相当庞大，相当于将三本1000页的书籍堆叠起来。
60兆个包含有如此庞大信息量的细胞，才能组成一个成人个体。
我们身体的任何一部分都容纳了30亿条信息。也就是说，组成人体的60兆个细胞都拥有相同的信息。
但如果真的是这样，就会出现很多问题。
比如，细胞都拥有相同的信息，那为什么各自的作用却不同呢?事实上，心脏、胃、皮肤都分别充当自己的角色，发挥着不同的作用。
通过遗传基因的不同信息，各个部位能够发挥不同的作用，但为什么事实却并非如此呢?……
那是因为其中很多功能被冻结了。
也就是说．该部位的某些功能"开启"．其他的功能处于"关闭"状态。在此，暂且称之为遗传基因的"开关功能"，这就像我们通常看到的"电源开关"一样。
不过，关闭的部分并不是一直处于关闭状态，以前关闭的部分可能开启，本来开启的部分也有可能关闭。
比如，某人做过全胃摘除手术，但胃的功能仍然能够在一定程度上得以维持，就是其他内脏拼命作用的结果。也就是说，其他内脏中潜藏的胃遗传基因开启了。
饥饿状态让新遗传基因开启
新遗传基因开启，需要具备一定的条件，其中之一就是要处于"饥饿状态"。法国巴斯德研究所已经通过大肠杆菌实验证实了这一点。
众所周知，大肠杆菌喜欢吃葡萄糖，在饲料中混合乳糖，大肠杆菌也只会选择葡萄糖。于是，在此次实验中，研究员们没有使用大肠杆菌喜爱的葡萄糖，而是用了它平时不屑一顾的乳糖。
刚开始的一段时间里，大肠杆菌拒绝进食。可是，没过多久，它们也不得不妥协，开始进食乳糖，仅仅通过乳糖来繁衍后代。
如果类似的事情发生在人身上，我们可以很容易想象得到最终也会出现同样结果。
即使不喜欢吃葡萄口味的面包，在没有其他任何食物的情况下，人也会勉强进食。战争时代，流浪在东南亚原始森利的军人们，甚至不得不吃蛇、青蛙。
不过，巴斯德研究所的实验并不是想要特意通过大肠杆菌来证明"生物在饥饿状态下什么都吃"这样浅显的道理。
研究员们最关心的问题是大肠杆菌对乳糖的消化能力只能通过乳糖赋予，还是它们以前就具备这样的能力。
实验后的调查结果显示，大肠杆菌原本就拥有消化乳糖的潜能。陷入饥饿状态后，这种潜能才被开启并发挥作用。从中我们可以得知，饥饿状态能够引导遗传基因功能开启，催生新的能力。这是科学界的一项重大发现。
所谓"饥饿状态"，并不单纯指"肚子饿"。就像我们常说的"饥饿精神"一样，强烈谋求现在没有的东西的感觉也是一种"饥饿状态"。
饥饿状态能够引导遗传基因功能开启——这样的实验结果相当具有启发性。
也就是说，要想挖掘人的巨大潜能，就需要具备强烈的饥饿精神。事实确实如此，满足于现状，是无法让潜能发挥出来的。"想更好一点"的饥饿精神，让人去挑战新事物。在挑战的过程中，某些发挥新作用的遗传基因将会被开启。
开启遗传基因
本小节涉及稍微专业一些的话题。遗传基因的开启和关闭究竟是怎样发生的呢?我们先来了解一下。
遗传基因开启和关闭的说法绝对不是修辞上的比喻，而是通过实验证实过的现象。
首先，读者们要知道，遗传基因中记录着生成蛋白质的暗号。身体发生各种化学反应所需要的酶、激素的生成，都需要蛋白质作材料。蛋白质和水一样，是我们身体不可缺少的物质。
那么，遗传基因的开启和关闭是普遍现象吗?为了回答这个问题，我们还是以上面提到的大肠杆菌实验为例，进一步探讨一下。
首先，来看一下大肠杆菌获得葡萄糖后，遗传基因的工作状态。发现葡萄糖后，大肠杆菌的遗传基因开始读取信息。
读取信息的部分叫"信息员"。在有葡萄糖的情况下，"抑制蛋白质"附着在"信息员"上，生成乳糖分解酶的遗传基因信息被块状化。
也就是说，由于抑制蛋白质的出现，乳糖分解酶的遗传基因尽管存在，但处于"无法读取"状态，这就是"遗传基因关闭"状态。
生成抑制蛋白质的遗传基因叫"调节遗传基因"。它决定让遗传基因的某个部分开启，起到一种调整的作用。
那么，大肠杆菌只得到乳糖的情况，又会怎样呢?
大肠杆菌再喜欢葡萄糖，如果处于除了乳糖没有其他食物的情况下，为了生存，大肠杆菌也不得不进食乳糖。于是，抑制蛋白质与乳糖结合，无法发挥抑制作用，信息员部分的块状化被解除。
也就是说，由于生成乳糖分解酶的遗传基因信息被"解禁"，大肠杆菌将乳糖作为自己的主食。如果用遗传基因开启、关闭之类的语言来表达，这种状态就是"分解乳糖的遗传基因开启"。
看了上面的分析，读者也会对饥饿状态开启新遗传基因的说法表示赞同吧!当然，所有遗传基因的开启和关闭都是通过类似的过程实现的。
想激活与不想激活的遗传基因
遗传基因有开启和关闭功能，也可以说，遗传基因包括沉睡部分和苏醒部分。其中，有我们想尽一切办法让其继续沉睡的遗传基因，也有希望将其激活、使之苏醒的遗传基因。
任何人都不想生病，尤其是患癌症。有数据显示，很多日本人都死于癌症。癌症这种病，我们绝对不想和它扯上任何关系。
但是，我要遗憾地告诉大家，任何人都带有"致癌"遗传基因"信息"。有人患癌症，也有人没患癌症。他们的区别就在于带有的"致癌"遗传基因是沉睡还是苏醒。
可以举一个例子。某人带有的"致癌"遗传基因苏醒、被激活，患上了晚期癌，医生说只能活3个月。但是一两年后，他却精神矍铄，健康的活着。
烟鬼也能长寿，嗜好油炸食品的人也能保持体内脂肪量正常。
同样是六十多岁的人，有的皮肤看上去比实际年龄年轻十岁，有的看上去却老十岁。有的人很早就长白头发，有的人头发却一直黑黝黝的。
有的人虽然疾病缠身，日渐衰老，却能挖掘出乎意料的能力 。
相反，也有事业扶摇直上、前途一片光明的人由于某个转折，开始走下坡路。
我们身边发生了很多不可思议的事情，导致其发生的原因很多。不过，可以认为所有这一切都是遗传基因所致。
就像任何人都带有"致癌"遗传基因一样，任何人都带有使皮肤老化、出现白发、或者使出蛮劲、或者由于小小的失误而一落千丈的遗传基因。
而且在乐观的情况下，良性遗传基因开启，恶性遗传基因关闭；在悲观的情况下，恶性遗传基因开启，良性遗传基因关闭。
控制遗传基因开关
任何人都希望恶性遗传基因能继续沉睡，已经苏醒的恶性遗传基因能再次沉睡。相反，我们也希望良性遗传基因能够尽快苏醒。
看到这里，很多人都会问，"我们能控制遗传基因的开启和关闭吗"。我的回答是——在某种程度上可以控制。
前几节，以大肠杆菌为例，阐明了饥饿状态可以开启遗传基因。通常来讲，本书名的小标题中提到的"生存方式、思考方式"与遗传基因的开启、关闭有关。
人在受到精神打击后，身体会发生变化。
传说悲剧王妃——玛丽?安托瓦内特在法国大革命期问被投入监狱后，美丽的金发在一夜之间全变白了。
我们经常会听到类似"由于精神压力，白发增多"的话语。因为极度的精神冲击，保持黑色头发的遗传基因关闭了。
被告知患有癌症，却鼓励自己"我不认输"的人，其"致癌"遗传基因将更容易再次关闭，从而能延续生命。觉得"自己不行了，活不了了"的悲观之人，体内的"致癌"遗传基因会陆续开启，结果自己亲手把死期提前。
都说病源于心。从遗传学的角度来看，这句话很有道理。
人所有的DNA中．为了制造蛋白质而实际工作的只有不到3％。也就是说，沉睡的潜能无比巨大。
现在沉睡的良性遗传基因一旦被激活，人必定会发生惊人的变化。而能够左右这一切的是乐观向上的思考方式。
当然，上面的论述只是假设，任何科学事实都起源于假设。生活中存在很多"事实依据"，所以在不久的将来，假设必定得到证实。

作者简介

作者：(日本)村上和雄 译者：刘荣

村上和雄，1936年出生。筑波大学应用生物化学系教授。1963年取得京都大学农学研究所农艺化学博士学位，同年赴美国，担任俄勒岗医学研究员，1968年担任京都大学农学部助教。1978年获得筑波大学应用生物化学系教授职位，之后组成基因研究小组。1983年因成功解读高血压致病因素——肾素的基因而得到世界注目。1 9 9 4年起，受邀担任"先驱科学领域研究中心"主任一职。1996年荣获日本学士院党。其著作有：《生命工程技术》、《由基因学到蛋白质科学的研究》、《基因传递的讯息》、《人生的暗号》、《幸福的答案，基因知道》等。